УСЛУГИ
Экзистенциальная психотерапия
Работа с глубинными вопросами человеческого существования — смыслом жизни, свободой, ответственностью, одиночеством, смертью и тревогой перед неизбежными вызовами бытия. Помогает осознать свои ценности, выборы и ограничения, чтобы жить более осмысленно и аутентично.
В результате экзистенциальной психотерапии человек обретает ясность в понимании своих глубинных ценностей и жизненных ориентиров, учится осознанно принимать решения, не прячась от свободы и ответственности. Это приводит к снижению глубинной тревоги, ощущению большей наполненности жизни, а также способности находить смысл даже в сложных обстоятельствах — не через готовые ответы, а через личное осмысление своего уникального пути.
Терапия не даёт готовых ответов, но помогает найти собственные — через диалог, рефлексию и честный взгляд на свою жизнь.
В результате экзистенциальной психотерапии человек обретает ясность в понимании своих глубинных ценностей и жизненных ориентиров, учится осознанно принимать решения, не прячась от свободы и ответственности. Это приводит к снижению глубинной тревоги, ощущению большей наполненности жизни, а также способности находить смысл даже в сложных обстоятельствах — не через готовые ответы, а через личное осмысление своего уникального пути.
Терапия не даёт готовых ответов, но помогает найти собственные — через диалог, рефлексию и честный взгляд на свою жизнь.
60 минут/ 5000 руб.
60 минут/ 4500 руб.
90 минут/ 6500 руб.
90 минут/ 6500 руб.
Консультация помогает разобраться в эмоциональных, личных или межличностных сложностях. Работаю с тревожностью, стрессом, отношениями, самооценкой, кризисными состояниями, родовыми сценариями и другими вопросами, мешающими жить полноценно.
В ходе нескольких встреч человек получает ясное понимание своей ситуации, практические инструменты для работы с эмоциями и мыслями, а также конкретные шаги для улучшения состояния. Это помогает снизить уровень стресса, обрести больше уверенности и осознанности в решении своих вопросов.
В ходе нескольких встреч человек получает ясное понимание своей ситуации, практические инструменты для работы с эмоциями и мыслями, а также конкретные шаги для улучшения состояния. Это помогает снизить уровень стресса, обрести больше уверенности и осознанности в решении своих вопросов.
Индивидуальная консультация 18+
индивидуальные консультации
Психотерапия парных отношений
Консультация или терапия для пар помогает улучшить взаимопонимание, преодолеть кризисы. В процессе работы мы разбираем конфликты, анализируем различия в ценностях и ожиданиях, восстанавливаем доверие и близость в отношениях.
Партнёры учатся открыто обсуждать проблемы, находить компромиссы и выстраивать диалог. В результате отношения становятся более осознанными и наполненными взаимной поддержкой. Консультации проходят в удобном формате — совместные сессии для пар или индивидуальные встречи, если один из партнёров пока не готов к совместной работе.
Партнёры учатся открыто обсуждать проблемы, находить компромиссы и выстраивать диалог. В результате отношения становятся более осознанными и наполненными взаимной поддержкой. Консультации проходят в удобном формате — совместные сессии для пар или индивидуальные встречи, если один из партнёров пока не готов к совместной работе.
90 минут/ 6000 руб.
60 минут/ 4500 руб.
90 минут/ 6000 руб.
90 минут/ 6000 руб.
Эта работа направлена на гармонизацию отношений между родителями и детьми. Я работаю с вопросами воспитания, развития и обучения. В фокусе — проблемы поведения ребёнка, сложности сепарации у подростков и восстановление эмоциональной близости в семье.
Родители учатся выстраивать баланс между любовью и требованиями, а дети — преодолевать эмоциональные трудности. Вместе мы находим подход, который учитывает потребности всех членов семьи. Работа может проходить в формате встреч с родителями, совместных сессий с ребёнком или комбинации обоих вариантов — в зависимости от ситуации.
Оба направления тесно связаны: гармонизация отношений в паре часто улучшает атмосферу в семье, а работа с детско-родительскими вопросами снижает напряжение между партнёрами. Формат и длительность терапии подбираются индивидуально после первичной консультации.
Родители учатся выстраивать баланс между любовью и требованиями, а дети — преодолевать эмоциональные трудности. Вместе мы находим подход, который учитывает потребности всех членов семьи. Работа может проходить в формате встреч с родителями, совместных сессий с ребёнком или комбинации обоих вариантов — в зависимости от ситуации.
Оба направления тесно связаны: гармонизация отношений в паре часто улучшает атмосферу в семье, а работа с детско-родительскими вопросами снижает напряжение между партнёрами. Формат и длительность терапии подбираются индивидуально после первичной консультации.
Психотерапия детско-родительских отношений
Работа с семьёй
Терапевтическая группа «Гармония тела и души»
Терапевтическая группа для работы с лишним весом и расстройствами пищевого поведения
Групповая терапия помогает разобраться в глубинных причинах переедания, жёстких диет или нездоровых отношений с едой. Мы работаем с эмоциональным голодом, стыдом, перфекционизмом и установками, которые мешают телу и психике находить баланс. В фокусе — не только вес, но и восстановление контакта с собой: чувствами, потребностями и телесными сигналами.
Участники группы обретают осознание глубинных причин своего пищевого поведения, научаются распознавать эмоциональные триггеры и заменять автоматические реакции осознанными стратегиями. В поддерживающей атмосфере мы формируем здоровые отношения с едой и своим телом, постепенно вырабатывая индивидуальный ритм питания, который учитывает как физиологические потребности, так и психологический комфорт, что приводит к устойчивым изменениям.
Групповая терапия помогает разобраться в глубинных причинах переедания, жёстких диет или нездоровых отношений с едой. Мы работаем с эмоциональным голодом, стыдом, перфекционизмом и установками, которые мешают телу и психике находить баланс. В фокусе — не только вес, но и восстановление контакта с собой: чувствами, потребностями и телесными сигналами.
Участники группы обретают осознание глубинных причин своего пищевого поведения, научаются распознавать эмоциональные триггеры и заменять автоматические реакции осознанными стратегиями. В поддерживающей атмосфере мы формируем здоровые отношения с едой и своим телом, постепенно вырабатывая индивидуальный ритм питания, который учитывает как физиологические потребности, так и психологический комфорт, что приводит к устойчивым изменениям.
12 встреч
1 раз в неделю
2,5 часа/ 2000 руб.
1 раз в неделю
2,5 часа/ 2000 руб.
психологические группы